Manchmal haben wir längst verstanden, woher bestimmte Ängste, Selbstzweifel oder wiederkehrende Muster kommen – und trotzdem verändert sich das Gefühl nicht.
Vielleicht kennen Sie das: Sie können Ihre eigenen Muster inzwischen ziemlich gut erklären – und geraten trotzdem wieder hinein. Sie wissen, dass eine bestimmte Angst unbegründet ist – und trotzdem reagiert Ihr Körper. Sie wissen, dass Sie nicht perfekt sein müssen – und trotzdem fühlt es sich anders an.
Vielleicht haben Sie schon vieles ausprobiert und dabei auch Wichtiges über sich verstanden. Doch manche Reaktionen scheinen jenseits dessen zu liegen, was sich allein über Sprache und bewusstes Nachdenken erreichen lässt.
Genau hier setzt meine Arbeit mit auflösender Hypnose an.
Ich beschreibe unser Unterbewusstsein gerne als eine Art inneres Archiv.
Dort sind Erfahrungen nicht nur als Erinnerungen gespeichert. Mit ihnen können auch Gefühle, Bewertungen und Reaktionsmuster verbunden sein, die bis in die Gegenwart hineinwirken.
Manchmal wissen wir bewusst gar nicht mehr, woher eine bestimmte Reaktion kommt. Wir spüren nur ihre Auswirkungen.
In hypnotischer Trance richtet sich die Aufmerksamkeit stärker nach innen. Das bewusste Denken tritt stärker in den Hintergrund und das eigene emotionale Erleben kann deutlicher wahrgenommen werden.
Die auflösende Hypnose ermöglicht es, sich den Gefühlen und inneren Zusammenhängen zuzuwenden, die hinter heutigen Reaktionen stehen können.
Nicht noch mehr analysieren, sondern wahrnehmen, was sich auf einer tieferen emotionalen Ebene zeigt.
In einem geschützten therapeutischen Prozess kann das, was dort spürbar wird, aufgegriffen und bearbeitet werden.
Die Erinnerung bleibt. Die emotionale Belastung darf sich verändern.
Eine häufige Sorge vor der ersten Hypnose lautet: „Was passiert, wenn ich die Kontrolle verliere?“ Therapeutische Hypnose hat mit Showhypnose nichts gemeinsam. Sie schlafen nicht und sind nicht bewusstlos. Sie hören meine Stimme, können mit mir sprechen und jederzeit mitteilen, was Sie wahrnehmen.
Hypnotische Trance lässt sich eher als ein Zustand konzentrierter innerer Aufmerksamkeit beschreiben.
Sie geben die Kontrolle also nicht ab. Ihre Aufmerksamkeit richtet sich vielmehr stärker auf das eigene innere Erleben.
Aliki Marquardt – Heilpraktikerin für Psychotherapie · Hypnosetherapeutin · Diplom-Sozialpädagogin · Systemische Paar- und Familientherapeutin · DCV-zertifizierter Coach · Supervisorin
Seit mehr als 25 Jahren begleite ich Menschen in unterschiedlichen psychosozialen, beratenden und therapeutischen Arbeitsfeldern.
Meine Arbeit verbindet langjährige berufliche Erfahrung mit systemischen und hypnotherapeutischen Aus- und Weiterbildungen.
Fortbildungen im Bereich Hypnose und Hypnosetherapie habe ich unter anderem am Hypnos-Institut Berlin, in der auflösenden Hypnose nach Floris Weber sowie am Milton-Erickson-Institut Hamburg absolviert.
Hypnose kenne ich dabei nicht nur aus meiner therapeutischen Arbeit.
Bereits als Kind habe ich selbst erfahren, wie sich durch Hypnose starke Belastungen verändern können. Später habe ich diese Erfahrung als Erwachsene erneut gemacht. Sie hat mein Verständnis von therapeutischer Wirksamkeit wesentlich geprägt.
Heute liegt ein Schwerpunkt meiner Praxis auf der auflösenden Hypnose. Dabei arbeite ich individuell und nicht mit standardisierten Hypnoseskripten.
Im Mittelpunkt stehen Sie, Ihre persönliche Geschichte und das, was sich in Ihrem eigenen therapeutischen Prozess zeigt.
Ja. Hypnose ist nicht daran gebunden, dass wir uns im selben Raum befinden.
Auch über eine Videositzung kann ich Sie mit meiner Stimme und im direkten Gespräch durch den hypnotischen Prozess begleiten.
Entscheidend sind vor allem ein vertrauensvoller therapeutischer Kontakt, eine sorgfältige Vorbereitung und ein Rahmen, in dem Sie sich sicher genug fühlen, Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten.
Nach meiner Erfahrung können auch online intensive und tiefgehende hypnotische Prozesse entstehen.
Für viele Menschen hat die eigene vertraute Umgebung dabei einen besonderen Vorteil: Sie müssen nirgendwo hinfahren, können sich in Ruhe auf die Sitzung vorbereiten und sich auch danach noch etwas Zeit für sich nehmen.
Nicht die Entfernung sollte entscheiden, sondern Vertrauen.
Online-Hypnosetherapie ermöglicht Ihnen, eine therapeutische Begleitung und Arbeitsweise zu wählen, die zu Ihnen passen – unabhängig von Ihrem Wohnort.
Ob Hypnosetherapie für Ihr persönliches Anliegen und Ihre aktuelle Situation geeignet ist, klären wir vor Beginn der Behandlung gemeinsam.
Wenn der Körper mit Angst oder Alarm reagiert, obwohl der Verstand weiß, dass eigentlich keine Gefahr besteht.
Wenn innere Überzeugungen wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich muss alles richtig machen“ das eigene Erleben immer wieder bestimmen.
Wenn bestimmte Situationen, Bemerkungen oder Verhaltensweisen anderer überraschend starke Gefühle auslösen.
Wenn Abschalten schwerfällt und das innere System kaum zur Ruhe kommt.
Wenn hohe Ansprüche, Versagensängste oder alte Überzeugungen Veränderungen erschweren.
Wenn hohe Ansprüche, Versagensängste oder alte Überzeugungen Veränderungen erschweren.
In vertrauter Umgebung: Sie erleben die Hypnose an einem Ort, den Sie kennen und an dem Sie sich wohlfühlen können.
Persönlich begleitet: Online bedeutet bei mir nicht unpersönlich. Wir sehen und hören uns während der gesamten Sitzung und arbeiten unmittelbar miteinander.
Unabhängig vom Wohnort: Sie können meine therapeutische Begleitung von überall in Deutschland nutzen. Die Entfernung zur Praxis muss nicht darüber entscheiden, mit wem Sie therapeutisch arbeiten.
Zeit für sich – auch nach der Sitzung: Nach der Hypnose müssen Sie nicht unmittelbar wieder in den Alltag oder auf den Heimweg. Sie können sich Zeit nehmen und das Erlebte in Ruhe nachwirken lassen.
In einem etwa 15-minütigen Telefonat erzählen Sie mir kurz, was Sie beschäftigt. Sie können erste Fragen stellen und wir schauen gemeinsam, ob meine Arbeitsweise grundsätzlich zu Ihrem Anliegen passen könnte.
Bevor wir mit der Hypnose beginnen, nehme ich mir Zeit, Sie und Ihr Anliegen kennenzulernen.
Wir sprechen über Ihre aktuelle Situation, wichtige Erfahrungen und gegebenenfalls bisherige Therapieerfahrungen.
Außerdem erkläre ich Ihnen, wie die auflösende Hypnose funktioniert, was Sie während einer Sitzung erwartet und wie Sie Ihren Platz für die Online-Hypnose gut vorbereiten können.
60 Minuten · 100 Euro
Anschließend beginnen wir mit der eigentlichen Hypnosetherapie.
Während der Sitzung begleite ich Sie Schritt für Schritt durch den hypnotischen Prozess und bleibe die gesamte Zeit mit Ihnen in Kontakt.
Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt von Ihrem Anliegen und Ihrem individuellen Prozess ab. Häufig umfasst eine Begleitung etwa 4–7 Hypnosesitzungen.
60 Minuten – 160 Euro
Während unserer Zusammenarbeit schauen wir immer wieder gemeinsam darauf, was sich verändert und welche Themen noch Aufmerksamkeit brauchen.
Am Ende reflektieren wir die Entwicklung und besprechen, was Sie für Ihren weiteren Weg mitnehmen möchten.
Die Hypnosetherapie ist als Heilbehandlung umsatzsteuerbefreit.
Die technischen Voraussetzungen sind unkompliziert: Eine stabile Internetverbindung · Laptop oder Tablet mit Kamera und Mikrofon · einen bequemen Platz · einen ruhigen und ungestörten Raum
Für die Dauer der Sitzung sollte sichergestellt sein, dass Sie nicht unterbrochen werden. Wie Sie Ihren Platz gut vorbereiten können, besprechen wir vor der ersten Online-Hypnose gemeinsam.
Persönliche Voraussetzungen:
Damit eine Online-Therapie mit Auflösender Hypnose Erfolg verspricht, müssen Sie als Patient/in die Bereitschaft mitbringen, sich Ihren inneren Themen und den damit verbundenen Gefühlen zu stellen.
Außerdem arbeite ich nur mit Patienten/innen, die bereit und in der Lage sind, mindestens 4-7 Sitzungen in Anspruch zu nehmen. Sind diese beiden Punkte gegeben, können Sie gerne ein kostenloses Erstgespräch von 15 Minuten mit mir vereinbaren.
Nach meiner Erfahrung können auch online intensive und tiefgehende hypnotische Prozesse entstehen.
Entscheidend ist weniger, ob wir uns im selben Raum befinden, sondern ob Sie sich sicher fühlen, Vertrauen entwickeln und sich auf den Prozess einlassen können.
Ob eine Online-Hypnosetherapie für Sie persönlich geeignet ist, klären wir vor Beginn gemeinsam.
Nach meiner Erfahrung können auch online intensive und tiefgehende hypnotische Prozesse entstehen.
fühlen, Vertrauen entwickeln und sich auf den Prozess einlassen können.
Ob eine Online-Hypnosetherapie für Sie persönlich geeignet ist, klären wir vor Beginn gemeinsam.Entscheidend ist weniger, ob wir uns im selben Raum befinden, sondern ob Sie sich sicher
Gefühle spielen in der auflösenden Hypnose eine wichtige Rolle. Während einer Sitzung können deshalb auch intensive Emotionen spürbar werden.
Auch online sind Sie damit nicht allein. Ich bleibe während des gesamten Prozesses mit Ihnen in Kontakt und begleite Sie Schritt für Schritt.
Dabei geht es nicht darum, Sie möglichst intensiv mit belastenden Erfahrungen zu konfrontieren, sondern Gefühle in einem geschützten therapeutischen Rahmen wahrzunehmen und zu bearbeiten.
Nein. Sie bleiben ansprechbar, können mich hören und mit mir kommunizieren.
Hypnose bedeutet keinen Kontrollverlust.
Ein kurzfristiger Verbindungsabbruch ist kein Grund zur Sorge.
Sie befinden sich nicht in einem Zustand, aus dem Sie von mir „zurückgeholt“ werden müssten. Vor der ersten Online-Hypnose vereinbaren wir genau, was wir bei einer technischen Unterbrechung tun.
Nein. Sie können bequem sitzen oder liegen.
Wichtig ist vor allem, dass Sie sich wohlfühlen und während der Sitzung möglichst ungestört sind.
Das ist individuell unterschiedlich.
Häufig begleite ich meine Klientinnen und Klienten über etwa 4–7 Hypnosesitzungen. Während des Prozesses schauen wir gemeinsam, welche Veränderungen Sie wahrnehmen und wie die weitere Begleitung sinnvoll gestaltet werden kann.
Ja. Die Sitzungen finden per Video statt und können daher unabhängig von Ihrem Wohnort genutzt werden.
Die Entfernung zu meiner Praxis in Hamburg muss nicht darüber entscheiden, ob eine Zusammenarbeit möglich ist.
Vielleicht haben Sie schon viel über sich verstanden und suchen nun nach einem therapeutischen Zugang, der weniger über das Analysieren und stärker über das eigene emotionale Erleben arbeitet.
Sie müssen sich nicht sofort für eine Therapie entscheiden.
In einem kostenlosen 15-minütigen Erstgespräch können Sie mir kurz erzählen, was Sie beschäftigt. Sie können Ihre Fragen stellen und einen ersten Eindruck davon bekommen, ob die auflösende Hypnose und meine Art zu arbeiten für Sie passend sein könnten.
Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie einen Termin vereinbaren möchten.
